L'importance de maintenir une discipline spirituelle après Ramadan

L'après Ramadan ?

L'après Ramadan ?

Le mois béni de Ramadan touche déjà à sa fin, nous ressentons déjà la nostalgie de ses bénédictions et de son atmosphère unique. Qu’Allah nous permette de vivre encore de nombreux mois de Ramadan, encore meilleurs que les précédents. Toutefois, les bonnes pratiques durant ce mois ne doivent pas disparaître une fois la célébration de l'Aïd al-Fitr terminée. Allah nous a accordé de nombreux bienfaits et événements répartis tout au long de l'année lunaire afin que notre ascension spirituelle ne soit pas freinée.

Le mois du jeûne est une école qui nous forme pendant 30 jours et nous laisse durant une année pour mettre en pratique les leçons apprises en ne sachant pas si nous faisons partie des invités du prochain. Il est important pour chaque croyant de réfléchir aux bénéfices qu'il a pu tirer de ce mois béni, mais aussi de prendre conscience que les actes de dévotion ne doivent pas se limiter à cette période de Ramadan, mais doivent se poursuivre tout au long de notre vie.

La nostalgie du Ramadan

La période qui suit le Ramadan peut souvent s'accompagner d'un sentiment de vide ou de mélancolie, particulièrement ressenti quand l'élan spirituel intense vécu pendant le mois béni commence à s'épuiser. Cette transition du mois de jeûne, empli de prières, de réflexion et de communauté, vers la routine quotidienne peut être délicate pour beaucoup.

Durant le Ramadan, les musulmans sont immergés dans une pratique spirituelle profonde, renforçant leur foi et leurs liens communautaires. Ainsi, retrouver un rythme ordinaire, sans les moments de prière et de partage intensifiés, peut laisser un vide. Reconnaître cette transition et chercher des moyens de maintenir un lien spirituel à travers d'autres pratiques peut aider à prolonger les bienfaits du Ramadan et à naviguer à travers cette période avec grâce et foi.

Le jeûne et le mois de Shawwal

On ne peut pas prédire avec exactitude le premier jour ce mois, car il varie chaque année. Cependant, on sait que le mois commence à partir du moment où la lune est aperçue, ce qui marque la fin du mois de Ramadan. L’Aid el fitr marque le premier jour du mois de shawwal qui c’est le 10e mois du calendrier lunaire.

Étymologiquement, shawwal provient du mois « shala » qui signifie quand la « chamelle tombe enceinte » car durant ce mois les femelles tombaient enceintes.

Même après le mois de la révélation, nous avons l’opportunité de jeûner et de récolter des récompenses multipliées.

En effet, il est sunna de jeûner 6 jours de ce mois à l’exception du jour de l’aïd. Comme les récompenses sont décuplées, le jeûne de 30 jours pendant Ramadan équivaut à 10 mois de jeûne, tandis que le jeûne des 6 jours de Chawwal équivaut à 2 mois, ce qui fait un total d'1 an de jeûne comme nous l’informe cette parole prophétique.

« Celui qui jeûne le mois de Ramadan puis six jours du mois de Chawwal, c’est comme s’il jeûne toute l’année » (Rapporté par Mouslim)


Après le mois de Shawwal, il est possible de continuer de maintenir un rythme de jeûne en le faisant le lundi et le jeudi, perpétuant ainsi la pratique spirituelle et les bienfaits du jeûne tout au long de l'année.

D'après Ousama Ibn Zayd (qu'Allah l'agrée), le Prophète (ﷺ) jeûnait le lundi et le jeudi et il disait: « Certes ce sont deux jours durant lesquels les oeuvres sont présentées». (Rapporté par Ibn Khouzeima)

La prière de la nuit

Durant le Ramadan et surtout pendant les dix derniers jours, beaucoup se consacrent avec ferveur à la prière de nuit, cherchant à maximiser les moments de dévotion et d'intimité spirituelle avec Allah Azzawajal. Cette pratique, bien que particulièrement soulignée pendant le Ramadan, détient une valeur inestimable qui peut enrichir votre vie spirituelle tout au long de l'année.

« Ils ne dormaient que très peu la nuit et à la fin de la nuit ils demandaient le pardon ». [Sourate 51 verset 17 et 18]

Poursuivre l'habitude de la prière de nuit après le Ramadan peut vous aider à maintenir cette connexion profonde avec Allah (swt) et à continuer de recevoir Ses bénédictions. La prière de tahajjud, accomplie pendant le dernier tiers de la nuit, offre un moment unique de tranquillité et de réflexion personnelle, favorisant un incroyable sentiment d'accomplissement spirituel. En faisant de cette prière une partie régulière de votre routine spirituelle, vous ouvrez votre cœur aux influences célestes et renforcez votre foi au quotidien.

D'après Abou Houreira (qu'Allah l'agrée), le Prophète (ﷺ) a dit: « Notre Seigneur descend chaque nuit vers le ciel de l'ici-bas lorsqu'il ne reste que le dernier tiers de la nuit et il dit: Qui m'invoque que je l'exauce, qui me demande que je lui donne et qui me demande pardon que je le pardonne ». (Rapporté par Boukhari)

Les aumônes après le Ramadan

En plus de jeûner volontairement, nous devrions poursuivre d'autres pratiques vertueuses comme la lecture du Coran, les dons de charité et le soutien aux orphelins. L'objectif est d'incorporer ces bonnes habitudes du Ramadan dans notre vie quotidienne à long terme.

Nous pourrions, par exemple, établir une routine régulière de lecture et d'apprentissage du Coran, contribuer régulièrement à une cause qui nous tient à cœur, parrainer un orphelin pour lui offrir une vie meilleure, réaliser des actes de charité qui rapportent des récompenses éternelles (sadaka jariya), tels qu'offrir de l'eau potable ou la plantation d'oliviers, continuer à nous lever tôt pour la prière du Fajr et accomplir des prières surérogatoires.

Il est possible que ces pratiques soient moins intenses que pendant le mois de Ramadan, mais il convient de garder à l'esprit que la vie d'un musulman est un parcours de longue haleine plutôt qu'une course rapide. Par conséquent, il est préférable de maintenir une routine quotidienne régulière.

Il y a de nombreuses façons de se rapprocher d'Allah, et nous devrions profiter de l'impact que le mois de Ramadan qu’à sur notre spiritualité pour intégrer dans notre quotidien.

Qu'Allah accepte nos actions et nos œuvres et qu’Il nous accorde la chance de vivre d’autre ramadan.

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