Rien n'a été oublié dans le Coran. On y retrouve énormément de recommandations en faveur de notre bien-être. En voici 3, des aliments reconnus comme remèdes et recommandées par le Prophète Muhammad (paix sur lui). On parle là de médecine prophétique, des aliments que notre Prophète a aimé manger et dont les bienfaits pour la santé ont été prouvés à de nombreuses reprises et par de nombreuses histoires rapportées.

Appelée également cumin noir, la Nigelle est une plante aromatique qui produit des graines noires comestibles. Souvent utilisée en cuisine, l’huile de nigelle dispose de nombreuses vertus médicinales. La graine de nigelle :

• Stimule le système immunitaire
• Diminue les vertiges ou les maux de tête
• Prévient l'hypertension artérielle
• Diminue le mauvais cholestérol

Le Prophète a dit : « La graine noire (nigelle ou haba saouda) est un remède à toutes les maladies, sauf pour le sam. (Le sam, dit Ibn Chihab, c’est la mort). » [Sahih al-Bukhari 5688]

Le miel fait partie des aliments les plus recommandés et cités dans la médecine prophétique. Reconnu depuis des siècles pour ses bienfaits, le miel est un remède naturel sans égal. Les scientifiques sont tous d'accord sur le fait que le miel :

• Guérit de la toux
• Améliore la qualité de sommeil
• Est bénéfique pour la santé intestinale
• Soulage les maux de ventre
• Dispose de vertus cicatrisantes

D'après Abou Al Ahwas, Abdallah Ibn Mas'oud (qu'Allah l'agrée) a dit : « Le Coran est une guérison de ce qu'il y a dans les poitrines et le miel est une guérison contre toutes les maladies ».

Aliment préféré pour rompre le jeûne du Ramadan, la datte est l'aliment phare de la médecine prophétique, un fruit bénéfique pour la santé et très recommandé dans le Coran et la Sunnah.

• Elle protège contre tout mal
• Régule le transit intestinal
• Est source de nutriments (vitamines et minéraux)
• A prouvé son efficacité contre la la fatigue.

Le Messager d'Allah encourage la consommation de datte de bon matin : « Celui qui déjeune le matin avec sept dattes, rien ne pourra lui nuire ce jour-là, ni poison et ni sorcellerie. » Rapporté par Boukhari (n°5768) et Muslim (n°2047)

La science rejoint, sur chacun de ses aliments guérisseurs, la médecine prophétique. Aviez-vous connaissance de tous ces bienfaits ?

Le Prophète Muhammad a dit: « Allah n’a pas fait descendre une maladie sans qu’il est également fait descendre son remède. » [Sahih al-Bukhari 5678]

Qu’Allah nous permette d’en bénéficier !